Lernen Sie sich selbst zu schützen und Selbstvertrauen aufzubauen mit unserem Selbstverteidigungskurs beim TuS Nachrodt. In diesem Kurs werden effektive Techniken und Strategien vermittelt, um sich in verschiedenen Situationen sicher zu fühlen und angemessen zu reagieren. Egal ob Sie Anfänger sind oder bereits Erfahrung haben, dieser Kurs bietet wertvolle Kenntnisse für Ihre persönliche Sicherheit.