Kraftraum beim TuS Nachrodt-Obstfeld

Kraftraum

Unser Kraftraum steht allen TuS-Mitgliedern zur Verfügung und bietet optimale Bedingungen für ein vielseitiges und effektives Training.

Egal ob Sie Ihre Ausdauer, Kraft oder allgemeine Fitness verbessern möchten – bei uns finden Sie die passende Ausstattung und ein motivierendes Umfeld.

Mitglied werden

Details

Alle Infos auf einen Blick

Belegungsplan Kraftraum

Montag

16:00 – 17:00 Uhr Frauen Freizeit

17:00 – 19:00 Uhr Kobudo

19:00 – 20:00 Uhr Gymnastik Damen

Dienstag

18:00 – 20:00 Uhr Männer Freizeit

Mittwoch

10:00 – 11:00 Uhr Jedermänner Senioren

13:00 – 14:00 Uhr Nicht verfügbar

Donnerstag

16:00 – 18:00 Uhr Nicht verfügbar

Freitag

Samstag

Sonntag

Während aller nicht aufgeführten Zeiten ist der Kraftraum regulär geschlossen.
Grau markierte Zeiten sind exklusiv von externen Firmen belegt und nicht zugänglich.

Ausstattung & Angebot

Unser vereinseigenes Mini-Fitness-Studio bietet ideale Trainingsmöglichkeiten für alle, die ihre Fitness, Kraft und Gesundheit verbessern möchten. Ob Einsteiger oder erfahrene Sportler – hier findet jeder die passenden Trainingsmöglichkeiten.

✅ Ausdauertraining
2x Rudergeräte, 2x Crosstrainer und 1x Ergometer sorgen für ein effektives Herz-Kreislauf-Training und verbessern Ausdauer sowie Kondition.

✅ Krafttraining
Von Hantelbänken und freien Gewichten über eine Kniebeugenstation bis hin zum Multi-Lat-Tower stehen vielfältige Möglichkeiten für den gezielten Muskelaufbau zur Verfügung.

✅ Rumpfstabilität & Koordination
Bauch- und Rückentrainer, eine Sprossenwand sowie Togu-Bälle unterstützen ein ganzheitliches Training für Stabilität, Balance und Beweglichkeit.

✅ Persönliche Betreuung
Während der betreuten Trainingszeiten stehen erfahrene Übungsleiter für Fragen und Hilfestellungen zur Verfügung.

✅ Probetraining möglich
Ein kostenloses Probetraining kann jederzeit nach vorheriger Absprache vereinbart werden. Für die regelmäßige Nutzung ist anschließend eine Mitgliedschaft im TuS Nachrodt erforderlich.

Trainieren in familiärer Atmosphäre, ohne überfüllte Fitnessstudios und mit allem, was man für ein effektives Workout braucht. 💪