Sport für senioren beim TuS Nachrodt-Obstfeld!
Seniorensport
Willkommen beim Seniorensport des TuS Nachrodt-Obstfeld!
Entdecken Sie den Seniorensport beim TuS und bleiben Sie fit und aktiv im Alter! Unser Kurs richtet sich an alle Senioren, unabhängig von Ihrem Fitnessniveau oder Ihrer Erfahrung. Bleiben Sie fit und aktiv im Alter mit unserem Seniorensportkurs beim TuS! Melden Sie sich noch heute an und beginnen Sie Ihre Reise zu einem gesunden und aktiven Lebensstil!
Details
Alle Infos auf einen Blick
Niveau
Für alle Senioren, unabhängig von Ihrem Fitnessniveau oder Erfahrung.
Kursinhalt
Unser Seniorensportkurs konzentriert sich auf Fitnessübungen, die speziell auf die Bedürfnisse älterer Menschen zugeschnitten sind. Durch gezielte Übungen verbessern wir Ihre Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer, um fit im Alter zu bleiben und den Alltag besser bewältigen zu können.
Ziele
Das Hauptziel unseres Kurses ist es, Sie fit im Alter zu halten und Ihnen zu helfen, Ihren Alltag besser zu bewältigen. Durch regelmäßige Teilnahme am Seniorensport werden Sie nicht nur körperlich fitter, sondern auch mental gestärkt, um den Herausforderungen des Alltags besser zu begegnen.
Übungsleiterin
Jeannette Treffkorn, eine erfahrene Übungsleiterin mit Qualifikationen im Sportbereich.
Sportstätte
Turnhalle des TuS Nachrodt, Holensiepen 3, 58769 Nachrodt-Wiblingwerde
Jeannette Treffkorn
Seniorensport
Montag
Jedermänner Senioren
9:45 - 11:15 Uhr
Turnhalle
Shin Jitsu Kobudo
18:30 - 20:30
Grundschule Aula
Jedermänner Jung/ Ballsport
Sommer
18:00 - 20:00 Uhr
Fußball, Sportplatz
Winter
19:30 - 21:00 Uhr
Ballsport, Turnhalle
Mittwoch
Jedermänner
Senioren
10:00 - 11:30 Uhr
Kraftraum
Gymnastik
18:15 - 19:15 Uhr
Turnhalle
Shin Jitsu Kobudo
18:30 - 20:30 Uhr
Grundschule Aula
Donnerstag
Minitreff 4-6 Jahre
15:45 - 16:45 Uhr
Turnhalle
Gymnastik
19:00 - 20:00 Uhr
Grundschule Aula
übersicht
Übungsleiter:innen
Renate
Physio-Yoga
Anna
Fitness
Anja
Gerätturnen
Marcus
Shin Jitsu
Denise
Schwimmen
Bärbel
Gymnastik
Peter
Fitness im Alter
Martina
Schwimmen
Sabrina
Schwimmen
Ellen
Kinderturnen
Oliver
Schwimmen
Jan
Ballsport
Jörg
Ballsport & Kinderturnen
Gerlinde
Gymnastik & Kinderturnen
JEANNETTE
Seniorensport & Gymnastik
Nada
Gymnastik
Nico
Badminton
Du?
als Übungsleiter:in
übersicht
Hier ist Für jeden etwas dabei
Zusätzliche Kurse beim TuS Nachrodt-Obstfeld
Unsere spezialisierten Kurse bieten Ihnen die Möglichkeit, über das reguläre Trainingsangebot hinaus gezielte Fähigkeiten und Techniken zu erlernen und zu vertiefen. Für diese Kurse fallen zusätzliche Gebühren an, die über den regulären Mitgliedsbeitrag hinausgehen.
0160 997 68 568